ウォーキング講習会＆お散歩会 in霊仙寺湖

最近、歩くスピードと健康寿命の関係が着目されているようですね。早く歩ける人ほど健康寿命が長いという研究結果があり、これは犬にもあてはまるってご存じですか?犬との散歩を運動と考えているのなら、犬のペースに合わせて歩くだけでは体力の維持増進の効果は期待できません。せっかく歩くのだから、体力の維持増進が期待でき健康寿命向上に繋がる歩き方のポイントを知って、自分のできる範囲で実践してみませんか？当日はラフ・コリーのオーナー藤牧敏子氏による健康力アップのためのウォーキング講習会を兼ねたお散歩会です。わんこ連れの方はもちろん、普段わんこと歩く機会がない方もふるってご参加ください。